FIT AT HOME - On 6 viikon mittainen kokonaisvaltainen ja monipuolinen kotitreeniohjelma, jossa tavoitteena on treenata kovaa, tehokkaasti ja johdonmukaisesti. Ohjelma sopii kaiken tasoisille, olitpa sitten aloittelija tai jo kokenut treenaaja. Tarvitset vain voimakuminauhan ja mini band -kuminauhan.

Valmennuksessa keskitytään laatuun ja varmistetaan kehitys! Valmennus parantaa lihas- ja kestävyyskuntoa, kehonhallintaa sekä liikkuvuutta.

Valmennus sisältää 50 erilaista terveellistä reseptiä, jotka tukevat terveellisiä elämäntapoja sekä harjoitteluasi. 

Kenelle FIT AT HOME -valmennus sopii?

• Sinulle, joka haluat treenata kotona
• Sinulle, joka haluat johdonmukaista ja tehokasta treenaamista
• Sinulle, joka haluat treenata oman aikataulusi puitteissa silloinkin, kun elämä on kiireistä tai kuntosalit suljettu
• Sinulle, joka haluat kehittyä ja saada tuloksia